睡眠セミナー＆快眠ストレッチ

ホールイベント

睡眠セミナー＆快眠ストレッチ
～年代ごとに変わる睡眠の役割～
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睡眠は人生の3分の1を占めているといわれています。
この機会に『睡眠』を見直してみませんか？

いつも何の気なしにとっている睡眠の本当の役割、
大切さについてのお話をする睡眠セミナーと、
途中から眠たくなると評判の座ってできる快眠ストレッチを行います。
幅広いご年齢の方にご参加いただけますので、是非お越しください♪

講師:仲渡さんはモールウォーキングを毎月行っています。
不定期で開催しておりますので、ウォーキングにも是非ご参加ください。

モールウォーキングはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■日程：2月11日(水・祝)
■時間：(1)11:00～　(2)14:00～　(60分程度)
　※各回の15分前より受付を開始いたします。
　※開始時刻までにクーポン画面をご用意のうえ、会場までお越しください。
■場所：3F イオンホール
■参加人数：各回20名さま
　　　　　　(アプリ予約枠　10名　　モールウォーキング参加者事前受付枠　10名)
　※1クーポンにつき1名さまのご参加となります。
　（お子さまをお連れの方は、ご一緒に参加いただけます。）

【参加方法】―――――――――――――――――――

※2月4日(水) 10:00～予約開始！
(1)イオンモールアプリをダウンロード
(2)アプリ内キャンペーンより「睡眠セミナー＆快眠ストレッチ」を選択
(3)希望の参加時間をタップして予約

＞＞イオンモールアプリをダウンロードはこちら

※空き枠があれば当日参加可。
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■講師：仲渡悦子さま
睡眠を改善して眠りを設計するスリープコーチ
(アスリートスリープコーチ・睡眠健康指導士上級・整体師・IPCEA国際姿勢矯正エクササイズインストラクター)

※ 画像はイメージです。
※ イベント内容は予告なく変更・中止になる場合がございます。予めご了承ください。